Snst um hvort morgunbirtustundir su drmtari en sdegisbirtustustundir.

Flk er almennt vakandi og ferli 18 tma slarhring, en sefur tta tma.

litaml varandi stillingu klukkunnar snast um a hvenr essum 18 klukkustundum s heppilegast a a s bjart og einnig hvaa tma rsins a er.

Mia vi svefnvenjur flestra fkkar birtustundum vku a mealtali um kortr dag ef klukkunni verur seinka.

En m benda a a eim tma rsins, sem myrkur vkutma veldur mestu unglyndi og depur, fr nvember fram febrar, myndi seinkun klukkunnar stytta etta tmabil morgunmyrkurs vkutma um sex vikur.

Mli snst v um a hve miklu drmtari bjartar morgunstundir su fyrir sl og heilsu heldur en sdegisstundir.


mbl.is Breyting fjlgar ekki birtustundum
Tilkynna um vieigandi tengingu vi frtt

Fylgifiskur mjrra vega og stga: essi eini sem allt einu birtist...

Allir umferinni ba vi a a vera oftast fer a mjum vegum ea stgum tvstefnuumfer,a aeins er ein akrein hvora tt og kutki mtast.

hjkvmilegur fylgifiskur slkrar umferar er, a eftir a hafa mtt sundum bla ea kutkja svo rum skiptir vi slkar astur. getur hver sem er tt von v hvenr sem er, a allt einu birtist framan hann kutki, hjl ea bll, sem eki er veg fyrir hann rngum vegarhelmingi.

Suhafi byrjar ri v a vinna r afleiingum slks atviks 2. janar, egar eftir a allt einu, eftir a hafa mtt rafhjli snu hjlastgum sundum hjla sustu fjgur r vandralaust, kom "essi eini" , sem skar sig r, allt einu kom mti honum rngum helmingi hjlastgsins...

Augljst er a me tvfldun fjlfrnustu vega ar sem er tryggur askilnaur umferar r gagnstum ttum er hgt a minnka httu alvarlegu slysum strlega og a me rbtum lsingu og merkingum hjlastgum er hgt a minnka httuna slysum eim.


mbl.is Sknaur af kru vegna banaslyss
Tilkynna um vieigandi tengingu vi frtt

Bloggfrslur 16. janar 2019

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband