Íslands þúsund ár

28.3.2015 | 22:27

Ekki víst að allir átti sig á þessu. Dreymi um 83 kíló.

Það er hægt að leita að kostum þess að vera með aukakíló, en þeir eru ekki margir. Það virðist vera ráðstöfun náttúrnnar að breyta þannig efnaskiptunum hjá flestum, að þeir vinni með árunum betur úr því sem þeir borða.

Hugsanlega arfur frá frummanninum, sem með öldruninni átti ekki eins auðvelt með að afla sér fæðu og þegar hann var ungur.

Þar af leiðandi fá margir smá aukakíló, og einhver rannsókn leiddi í ljós að þeir lifi lengst sem hafa nokkur slík kíló utan á sér sem varaforða, ef á þarf að halda, svo sem í veikindum.

En ókostirnir eru margir við að vera of þungur og einn þeirra er sá að það er slæmt fyrir bakið að þurfa að rogast með mikla þyngd framan á líkamanum.

Ég hef verið einn þeirra bakveikur í rúmlega 20 ár og hef því fengið að heyra þetta ansi oft hjá fleirum en einum lækni.

Líklega vissi ég þetta ekki ef ekki kæmi til bakveikin.

Það er líka ókostur fyrir fótaveika að vera of þungir og þetta nefna læknarnir líka.

Og þyngdin gerir fólk líka seinfærara og getur skapað þann vítahring í því efni að hreyfingin verður minni sem aftur eykur líkurnar á offitu.

Flesir þekkja áhættuna vegna hjartasjúkdóma og áunna sykursýki.

Ef síðan reykingum er bætt við þetta versnar ástandið enn frekar.

Mig dreymir um að léttast um tíu kíló og komast niður í þá þyngd, sem ég var í fyrir áratug.