Allt frį stigum ķ hśsum upp į efstu tinda. Žrekmęling eftir bólusetningu.

Lķkamsręktarstöšvar, skķšasvęši, ķžróttasalir og önnur mannvirki til ķžróttaiškana eru mešal žeirra nafna sem oft hafa veriš nefnd varšandi žau fyrirtęki og stofnanir sem sóttvarnarrįšstafanir hafa bitnaš į. 

Og samfara žvķ hafa žęr tugžśsundir fólks, sem hefur notiš ašstöšunnar į žessum sltöšum oršiš fyrir miklum missi žaš įr, sem lišiš hefur sķšan farsóttin hefur geysaš. 

En žaš er žó ekki žannig, aš allar bjargir séu bannašar til žess aš reyna aš halda ķ lķkamleg og andleg veršmęti. 

Žar er ekki ašeins um aš ręša atriši eins og noktun skķšasvęša og gönguleiša, heldur er jafnvel hęgt aš stunda furšu fjölbreytilega rękt innan hśss. 

Hér į sķšunni hefur įšur veriš bent į ęfingu, sem veitir afar fjölbreytta fęrni ef fólk hefur ašgang aš stigum ķ hśsum eins og fjölbżlishśsum. 

Sķšuhafi hefur til dęmis stundaš stanslaust ķ rśmlega sextķu įr stigahlaup eša ķgildi žeirra. 

Hlaup upp stiga hefur žann góša kost, aš jafnvel žótt viškomandi sé meš aum hné, er įrreynslan į žau ķ hlaupum upp stiga žar sem teknar eru tvęr tröppur ķ skrefi, afar jįkvęš, žvķ aš žetta er nefnilega ekki hlaup ķ žeim skilningi aš lent sé harkalega nišur ķ hverju skrefi, heldur er žetta klifur sem eingöngu hefur jįkvęš įreynsluįhrif į hné og ökkla. 

Sé hlaupiš upp fjórar hęšir, til dęmis frį fyrstu upp į fimmtu hęš, jafngildir žaš um 200 metra hlaupi į jafnsléttu ķ įreynslu og eflir allt ķ senn, višbragš, hraša, snerpu, kraft og śthald. 

Ef ęvinlega er tekinn tķmi į hlaupinu, sem aušvitaš fer ekki fram fyrr en eftir hįlftķma hrašgöngu meš liškunaręfingum sem tengjast vip žessa upphitun viš hlaupiš, er žaš įgętur męlikvarši į almennt lķkamlegt grunnįstand. 

Eftir tvęr bólusetningarsprautur kon til dęmi ķ ljós, aš hlaupatķminn haggašist ekki, og žaš var ótvķtręttt merki žess aš lungun uršu og hafa ekki oršiš fyrir neinum įhrifum.  


mbl.is Fjallaskķšabrölt um Tindastól
Tilkynna um óvišeigandi tengingu viš frétt

« Sķšasta fęrsla | Nęsta fęrsla »

Bęta viš athugasemd

Hver er summan af fjórum og tķu?
Nota HTML-ham

Innskrįning

Ath. Vinsamlegast kveikiš į Javascript til aš hefja innskrįningu.

Hafšu samband