Snst um hvort morgunbirtustundir su drmtari en sdegisbirtustustundir.

Flk er almennt vakandi og ferli 18 tma slarhring, en sefur tta tma.

litaml varandi stillingu klukkunnar snast um a hvenr essum 18 klukkustundum s heppilegast a a s bjart og einnig hvaa tma rsins a er.

Mia vi svefnvenjur flestra fkkar birtustundum vku a mealtali um kortr dag ef klukkunni verur seinka.

En m benda a a eim tma rsins, sem myrkur vkutma veldur mestu unglyndi og depur, fr nvember fram febrar, myndi seinkun klukkunnar stytta etta tmabil morgunmyrkurs vkutma um sex vikur.

Mli snst v um a hve miklu drmtari bjartar morgunstundir su fyrir sl og heilsu heldur en sdegisstundir.


mbl.is Breyting fjlgar ekki birtustundum
Tilkynna um vieigandi tengingu vi frtt

Sasta frsla | Nsta frsla

Athugasemdir

1 Smmynd: orsteinn Siglaugsson

N hafa msir frimenn komi fram og stahft a a a vakna bjrtu s mikilvgara en a hafa bjart lengur fram eftir kvldi. etta kann vel a vera rtt. Af essu draga eir lyktun a veri klukkunni seinka muni unglingar sofa betur og minna veri um unglyndi. Almenningur tekur essu eins og nju neti enda eru doktorsgrur oft sterkari en skynsamleg rk egar arf a sannfra flk um eitthva sem a hefur ekki ekkingu .

En g er svolti hrddur um a arna gleymist a a slandi er myrkur langt fram eftir morgni veturna en bjart allan slarhringinn sumrin. essi jkvu hrif eiga v eiginlega bara vi ann tiltlulega stutta tma rsins sem slin kemur upp um ttaleyti, sem yri um sjleyti eftir seinkun. En sumrin og veturna skiptir etta nkvmlega engu mli.

orsteinn Siglaugsson, 16.1.2019 kl. 09:03

2 identicon

arna er lklega komin skringin v hversu mar hefur komi grarlega miklu verk um vina.a virast nefnilega vera 26 tmar slarhringnum hj honumcool

Gylfi r Orrason (IP-tala skr) 16.1.2019 kl. 13:04

3 Smmynd: Edda Bjrk rmannsdttir

orsteinn, g er a hluta til sammla einu. sumrin og veturna skiptir etta mli ann htt a kluttu-mintti verur nr nttrulegu mintti. annig mvi rttar asturnjta minturslar og norurljsa n ess a fara bli um mija ntt. Veit ekki hvort etta skiptir mli fyrir marga stra samhenginu enda hefur a ekki komi mjg oft fyrir umrunni.

Edda Bjrk rmannsdttir, 16.1.2019 kl. 13:06

4 Smmynd: Edda Bjrk rmannsdttir

orsteinn, g er a hluta til sammla einu. sumrin og veturna skiptir etta mli ann htt a klukku-mintti verur nr nttrulegu mintti. annig mvi rttar asturnjta minturslar og norurljsa n ess a fara bli um mija ntt. Veit ekki hvort etta skiptir mli fyrir marga stra samhenginu enda hefur a ekki komi mjg oft fyrir umrunni.

Edda Bjrk rmannsdttir, 16.1.2019 kl. 13:15

5 Smmynd: Kolbrn Hilmars

Tek undir me mari. Bjartar morgunstundir eru drmtari en kvldstundir. Og a er misskilningur a r komi svoklluu A-flki betur en B-flki.

Sjlf telst g B (ef ekki C) og morgunmyrkri tvfaldar hrifin fyrir okkur. Hrein jning er a rfa sig upp myrkrinu yfir hveturinn og mta til vinnu, en aeins notalegt a hvla sig heima eftir vinnudaginn rafljsinu. Um a gera a stytta ann jningartma.

Auvita er etta ekkert vandaml a sumarlagi, en a er einmitt sem hgt er a grilla og golfa allan slarhringinn - ef vill.

Kolbrn Hilmars, 16.1.2019 kl. 14:16

6 Smmynd: orsteinn Siglaugsson

J Edda. etta er rugglega hrrtt. Hversu miklu mli a skiptir veit g ekki, en vntanlega skiptir a sjlfu sr ekkert minna mli en anna essu samhengi. g held a heila teki a a s veri ablsa upp r llu valdi mikilvgi ess hvort klukkan er klukkutma meira ea minna egar maur vaknar morgnana ea fer a sofa kvldin. etta verur aldrei "rtt" neins staar heiminum v yrfti tminn a vera einhvern veginn fljtandi helst, og egar vi btist a sumrin er alltaf dagur og veturna alltaf ntt verur n enn minna tilefni til a vera a velta sr upp r essu.

orsteinn Siglaugsson, 16.1.2019 kl. 14:34

7 Smmynd: Gunnar Heiarsson

Loks kemur eitthva af viti essa umru, auvita er etta eina sem skiptir mli, hvort flk vilji frekar, bjarta morgna ea bjrt sdegi. Anna skiptir bara engu mli, ekki neinn htt.

eir sem fara seint a sofa dag og eiga erfitt me a vakna, munu gera a eftir sem ur, klukkan breytir v ekki.

Kannski n s hgt a fara a ra etta ml af viti, .e. hverjir vilja hafa bjart morgnana og hverjir sdegis, fu daga sem etta skiptir mli. Sjlfur kallast g vst A maur, fer a sofa undan llum heimilinu og er kominn ftur eldsnemma. v mtti tla a g vildi hafa bjarta morgna. a er alls ekki, vil miki heldur hafa lengur bjart sdegis.

Ekki tla g a fra nein srstk rk fyrir v, etta er bara minn vilji.

Reyndar eru ekki nema tiltlulega fir dagar ri ar sem ettaskiptir mli. A rum hluta fellur etta um sjlft sig. Vi bum j noran vi 63 breiddarbaug.

Gunnar Heiarsson, 16.1.2019 kl. 17:09

8 identicon

Mr finnst sjlfsagt a sna slkerfinu viringu a setja klukkuna sem nst 12 egar sl er suri.

Veri klukkunni seinka tla g a halda armbandsrinu mnu breyttu annig a g geti nota gamla tmann egar s nji hentar mr ekki til dmis bjrtum sumarmorgnum! Ekki vandaml bara lausnir.

Sigurjn Hauksson (IP-tala skr) 16.1.2019 kl. 18:00

9 Smmynd: mar Ragnarsson

Sem frttamaur til viloka er a suhafa hag a birta s fyrir hendi sem lengst sdegis, ef fljga arf sjnflug me frttaefni.

En ef g sleppi v. vegur a afar ungt mnum huga, hve heppileg hrif a hefur slris janar og febrar, a frsla hdegisins fer fuga tt og seinkar v a birtutminn hefjist vkutma.

mar Ragnarsson, 16.1.2019 kl. 20:23

10 identicon

Sigurjn Hauksson, viljir sna slkerfinu viringu hundsar algerlega hvaa nmer ntmamaurinn hefur sett stu slar og ltur miju dags vera inn hpunkt dagsins, eins og forfeur okkar geru og arar dagverur milljnir ra hafa gert. egar sl fer a sga aftur vrir binn a vaka jafn margar stundir og ttir eftir a vaka. Og fengir jafn margar birtustundir hvorum helmingi dagsins. A tta ea nu stundum eftir a vaknar og tta ea nu stundum ur en gengur til hvlu vri sl hstu stu. Vaknir venjulega nmer sj tti slin a vera hstu stu nmer fimmtn ea sextn, vri allt elilegt slkerfinu.

Davi12 (IP-tala skr) 16.1.2019 kl. 21:33

11 Smmynd: orsteinn Siglaugsson

Slkerfi skiptir kannski ekki endilega svo miklu mli n, tmum raflsingarinnar.

orsteinn Siglaugsson, 16.1.2019 kl. 22:55

Bta vi athugasemd

Ekki er lengur hgt a skrifa athugasemdir vi frsluna, ar sem tmamrk athugasemdir eru liin.

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband