a er lklega best a etta s langhlaup rtta tt.

Suhafi hefur lengi dst a Bergri Plssyni, til dmis fyrir taki lkamsrkt sem hann hefur fari me glailegum rangri.

Hins vegar geyma sgur margra dmi um um vonbrigi vegna ess a eftir geysilegan rangur undra stuttum tma hefur oft komi lygilega miki bakslag.

15 kla ltting er raun meiri ltting, v a sama tma efldi Bergr vvamassa sinn og vvar eru yngri en fita.

Suhafi var orinn 97 kl lok oktber, en samkvmt formlunni, sem flestir nota, er a vi mrk ess a vera frekar feitlaginn / of ungur.

Fordmi Bergrs, - en einnig bakslg hj rum, hefur sannfrt mig um a of grimmt svelti geti komi mnnum koll ann veg, a lkaminn bregist vi sveltinu me v a breyta efnaskiptum til mtvgis.

v skipti miklu a gera etta hgt, en vinlega rtta tt, jafnvel tt yngdin standi sta nokkrar vikur.

Suhafi hf v kr lok oktber og setti sr a markmi a byrja v a ltta sig um tu kl, en ekki hraar en 1,5 kl mnui.

janarbyrjun settu axlarbrot og fleiri meisli umferarslysi strik reikninginn nstu tta vikurnar, vegna hreyfingarleysis, og kjlfari n mars kom fyrsta flensan me snert af lungnablgu heil 20 r og truflai endurhfinguna eftir slysi hlfan mnu.

N er g orinn ngu gur til a hlaupa a nju upp fjrar hir 30 sekndum lkamsrkt minni og hef ltt mig um 9 kl tpum sex mnuum, rtt fyrir fllin, ea um 1,5 kl mnui, - en 2,5 kl mnui ef veikindakaflarnir eru dregnir fr.

taki byggist ekki neinu allsherjar banni, heldur v neyta minna af llu en ur, vigta mig tvisvar hverjum degi og hafa strangt eftirlit og ahald varandi a sem bora er.

Samfelld vigtun miar a v a yngjast ekki meira en eitt kl, ef svo ber undir, en yngd flestra sveiflast allt a eitt kl dagssveiflum, og a kemur fyrir a kl btist vi takmarkaan tma.


mbl.is Bergr Plsson „fll“ gr
Tilkynna um vieigandi tengingu vi frtt

Sasta frsla | Nsta frsla

Athugasemdir

1 identicon

cool

Hrur (IP-tala skr) 25.3.2019 kl. 18:11

Bta vi athugasemd

Ekki er lengur hgt a skrifa athugasemdir vi frsluna, ar sem tmamrk athugasemdir eru liin.

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband