Algeng saga: Skyndibitar og vinnustreita.

Skyndibitar og vinnustreita utan heimilis geta veriš įvķsun į aš žyngjast. Žyngingin er lśmsk, kannski ašeins tķu grömm į dag, en žaš gera 70 grömm į viku og tęp 300 grömm į mįnuši. 

Žaš tekur enginn eftir slķku og jafnvel heldur ekki žegar bśiš er aš žyngjast um 1,5 kķló į įri. 

En meš svipušu įframhaldi er žyngingin oršin 15 kķló į įratug og 45 kķló į 30 įrum. 

Sumum störfum fylgir óhjįkvęmilega streita og žį er neyslan tilviljanakennd og of oft gripiš til óhugsašra skyndilausna og skyndibita eins og aš fara ķ sjįlfsalann og fį sér flösku af gosdrykk og sśkkulašikex. 

Hiš sķšarnefnda felur ķ sér kalorķusprengingu, ķ kringum 500 hitaeiningar į hver 100 grömm žyngdar fęšunn. Og žaš eru um 400 hitaeiningar ķ litra af gosdrykk.  

500 hitaeiningar ķ sśkkulašistykkinu og 200 ķ hįlfs lķtra gosflösku gera samtals 700. 

Žaš er žrišjungur žarfar mešal manneskju į sólarhring.  Ein ferš ķ sjįlfsalann. 

 


mbl.is Var 130 kķló: Léttist į žvķ aš borša heima
Tilkynna um óvišeigandi tengingu viš frétt

« Sķšasta fęrsla | Nęsta fęrsla »

Bęta viš athugasemd

Ekki er lengur hęgt aš skrifa athugasemdir viš fęrsluna, žar sem tķmamörk į athugasemdir eru lišin.

Innskrįning

Ath. Vinsamlegast kveikiš į Javascript til aš hefja innskrįningu.

Hafšu samband